POMOHU TI K DOSAŽENÍ CÍLE

Na svém blogu se s tebou podělím o informace, které ti mohou pomoci k dosažení tvých cílů. ✍️

Postarám se i o tvou proměnu! 

BOŘÍME MÝTY: „Nejez večer nebo přibereš!“ 🌜⚖️

Způsobuje večerní jezení přibírání na váze?

Celý článek

BOŘÍME MÝTY: „Cukr způsobuje hyperaktivitu u dětí.“ 👶

Mohou být děti po konzumaci cukru skutečně hyperaktivní?

Celý článek

🫒 Jak vybrat olivový olej? Není olej jako olej. 👀

Olivový olej a zdravý životní styl se super doplňují. Ve světě fitness je skvělým zdrojem zdravých tuků. Dá se využívat jak ve studené, tak teplé kuchyni, nicméně vše se dá "šulit" a tak si pojďme říci, jak a podle čeho olivový olej vybírat..

Celý článek

BOŘÍME MÝTY: “Mrkev zlepšuje zrak..”🥕👁️ Mýtus z druhé světové války.🪖

Opravdu zlepšuje mrkev zrak? 🥕👀 Řekneme si, jak to je. 💪

Celý článek

❌ Při cvičení BŘICHA děláš tuto chybu! NEPROHÝBEJ ZÁDA 🙈

S tímto problémem se docela často setkávám a to i mnohdy u zkušených cvičenců.

Celý článek

Je Coca Cola Zero nezdravá či dokonce zdraví nebezpečná?

Je Coca Cola zero nezdravá či dokonce zdraví nebezpečná? V tomto článku se konečně dozvíš, jak to je. 🙈

Celý článek

🏋️ Ničí dřepy kolena? 🏥

Ničí dřepy kolena? V tomto článku si řekneme, jak to je.

Celý článek

„Chci začít hubnout.“ Proč nemusíte začínat tvrdými dietami?

Začátek hubnutí nemusí přinášet razantní změny, za to ale může překvapit slušnými výsledky. Vice v článku.

Celý článek